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「自我感觉良好」也有隐藏版!美研究过度自责也是自恋的表现

作者:  · 2020-06-11 ·  701 views

在班上总会有那幺一个爱出风头,就光出一张嘴,做起事来也很还好的同学,(其实出了社会也一样啊~)最可怕的是他们还自我感觉超、良、好!自恋值每每都能屡创「佳绩」,突破众人的眼界,但妞妞们知道其实过度自责可能也是自恋的表现吗?

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根据加利福尼亚大学伯克利分校Paul Wink教授的研究,他将自恋分成自大表现型脆弱敏感型两个象度。

不只斯斯有两种,自恋也有两种

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第一种自恋类型十足「外向」,这种类型的人常全神贯注地想像,自己在各个领域的优秀表现且自命不凡,觉得自己是全天下一等一难得的优秀人才。

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既然自己是如此优秀的人才,当然权利就不能少,他们会不断地寻求优待,以满足「别人就是这幺需要我」的虚荣心。

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因为自己是「最好的」,自然就会摆出「我跟你们这群普通老百姓」不一样的傲慢态度,一但发生「被亏待」的情况时,彷彿是全世界的人都对不起他。

 自责竟然是一种自恋表现!?

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第二种自恋类型则十分「内向」,这类型的人同样时常享受在自己宏大的幻想之中,不过他们同时缺乏自信和主动性,当这些想像超越现实无法被实现时,他们会自我怀疑甚至自责

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自恋的性格使他们认为自己是万能的神,任何失败或批评都会让他们难以接受,便开始自我「审判」,以「千错万错都是自己的错」的心态,极度贬低自我价值。

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如此优秀的他们,一但表现不甚完美,就会感觉自己辜负了大家的期待,陷入过度自责的困境。

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如果让妞编辑简单总结,这两种自恋类型的最大差别,大概就是一个脸皮厚、一个脸皮薄(大误XD),当然人类心理複杂,绝不是非黑即白就能说得清的,不过透过这些研究结果反思现状,以获得更清晰的自我认知也是满好的!

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但是身心状态已觉得自己不堪负荷时,还是要寻求专业的心理医师协助,光靠自己是想不通的呀~

source:ncbi、psychologytoday

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