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「自律」造就君子雷的伟大,绿军恩怨难掩其传奇生涯

作者:  · 2020-06-11 ·  328 views

「We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit(我们反覆做的事情造就了我们。然后你会发现,优秀不是一种行为,而是一种习惯)。」古希腊哲学家亚里斯多德说。

Ray Allen是这句名言的实践者,他拥有明确的目标,拥有近乎苛刻的自律,拥有出色的饮食习惯、生活习惯和训练习惯,整个职业生涯都保持了很好的竞技状态和身体状态。

在Ray Allen身上,我们可以看到一个真正职业球员拥有的一切优良特质,他赛季中滴酒不沾,从来不会去夜店,每顿饭都严格按照食谱……这些特质,我们也可以在Kobe Bryant和足球巨星Cristiano Ronaldo身上看到。

这些优良特质和习惯造就了Ray Allen,他职业生涯一共投进2973个三分,超越传奇射手Reggie Miller,成为NBA三分王,也成为NBA历史上最伟大的射手之一。

2018年9月8日,Ray Allen将正式进入奈史密斯篮球名人堂,恭喜「君子雷」。本文将为大家介绍Ray Allen的故事,内容编译自Jackie MacMullan女士的《Routine excellence is Allen’s secret》一文和Ray Allen、Paul Pierce、Kevin Garnett和Rajon Rondo等人的自述。

「自律」造就君子雷的伟大,绿军恩怨难掩其传奇生涯

从8岁就懂得自律的Ray Allen

Ray Allen 8岁时就养成了一个习惯,会在每次结束训练之前完成5次左手上篮和5次右手上篮,日复一日的坚持。有时候,其他球队需要用篮球场,Ray Allen超时了,不能完成这些上篮,他就会非常沮丧。「我会哭,(因为)这打乱了我一天的生活。」Ray Allen说。

很多年后,Ray Allen回忆起往事,他把自己的这种习惯归咎为强迫症。「我疑似有强迫症,虽然没有确诊,但我自己能感觉到。这从小就存在,只是因为怕尴尬,我没有告诉任何人。或许很小的时候,我就在思考人生了吧,试着去认识我是谁。」Ray Allen。

在Ray Allen的生活和职业生涯中,他的这种强迫症主要表现为严格自律,永远保持良好的训练习惯和比赛习惯。Ray Allen还在超音速打球的时候,身边是一群有天赋但表现没有达到预期的年轻球员,Ray Allen每天都会提前到球馆训练,训练完后回到更衣室,看一个多小时书,其他队员才会姗姗来迟。

对于Ray Allen的坚持,Rashard Lewis非常不理解,找到Ray Allen问原因,Ray Allen说出了自己的想法。第二天,球馆里就多了一个人,Lewis决定提前到场,和Ray Allen一起练。随后,Damien Wilkins、Chris Wilcox、Luke Ridnour等人也加入训练。

「Ray对我的影响真的很大,他知道我有潜力成为伟大球员,但是也告诉我,细节决定成败。」Lewis说。Lewis在Ray Allen鞭策下,成长为全明星,和Ray Allen并称为「超音速双子星」,在魔术拿到亿元合约。Ray Allen不止在超音速时期自律,整个职业生涯都是如此。

「自律」造就君子雷的伟大,绿军恩怨难掩其传奇生涯

在塞尔提克时期,Ray Allen每个比赛日中午11点30分到1点睡午觉,2点30分午餐吃鸡肉和白饭,3点45分準时到体育馆伸展,接下来剃头,然后4点30分準时到球场。Ray Allen每次出场的时候,都会认真剃头,把球衣整齐的扎在球裤之中,两只袜子拉到一样的高度,每次出手都标準和优雅。

「如果让我每天坚持同样的事情,我选择死亡。如果你赛前想吃肉,发现冰箱里没有鲑鱼,会发生什幺事呢?」塞尔提克三巨头之一Paul Pierce说。Pierce性格不羁,接受不了这样的生活,Ray Allen却甘之如饴。或许是因为Ray Allen的影响,Pierce最后也决定学习Ray Allen休赛期的训练和饮食计划。

严格的自律让Ray Allen拥有了史上最标準优雅的三分投篮,拥有18年出色的职业生涯,被球迷们敬称为「君子雷」。曾经有人说,Ray Allen拥有如此出色的投篮能力,是因为与生俱来的天赋。对于这点,Ray Allen嗤之以鼻:「(这种说法是)侮辱,上帝才不关心你是不是能跳投。」

Ray Allen绿军时期的恩怨情仇

「对我来说,那(绿军五年)是我人生中最重要的时光,因为(在此之前)我从来没有赢得总冠军,最后却实现了总冠军梦想。我已经理解人们对我的恼怒,因为他们太爱那支总冠军队伍,因为我是那支队伍的一部分,经历过夺冠过程中的一切,但我希望大家记住那段一起度过的时光。」Ray Allen 2018年9月7日说道。

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在正式进入名人堂前夕,Ray Allen讲出这样的话,心里是充满无奈的——他在绿衫军本来拥有美好的回忆,却被矛盾毁掉。2007年夏天,Ray Allen加盟塞尔提克,和Kevin Garnett、Paul Pierce一起组成三巨头,连续5年帮助塞尔提克进入季后赛,赢得2008年总冠军,成绩斐然。Ray Allen个人也正是在塞尔提克超越Reggie Miller,成为历史三分王。

但因为和Doc Rivers、Rajon Rondo等人的矛盾,Ray Allen 2012年夏天离开塞尔提克,加盟塞尔提克的主要竞争对手热火,这让他和Rondo、Pierce和等队友的关係破裂。Rondo责怪Ray Allen,认为Ray Allen『投敌』(Rondo亲口所说),Pierce和责怪Ray Allen,认为Ray Allen走之前和他们完全没有沟通。

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Ray Allen加盟热火过后,成为LeBron James等人的重要帮手,2013年总冠军赛第六战正规时间最后时刻那记三分,帮助热火将比赛拖入延长,并最终赢得总冠军。这是Ray Allen职业生涯第二个总冠军,却无法让他像2008年那样开心,因为这一次的总冠军,是牺牲和他等前队友的关係得来的,他的情绪一直隐隐受到影响。

直到现在,Ray Allen和塞尔提克大部分队友的关係都没有修复,只和Paul Pierce在参加腾讯体育主办的超级企鹅红蓝大战时,直接进行交流,完成世纪拥抱。但是无论如何,塞尔提克时期的恩怨难以掩盖Ray Allen自律和敬业的特质,难以掩盖他历史三分王的风采,这同样适用于Pierce和两大传奇球星。

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